人的机体的一些反应，不光是意念造成的，还有一部分就是身体内的某种物质不平衡啊之类的导致的，
你可以去医院问下医生，叫医生给你开一些调理身体的药，慢慢调理，买一些纯天然的香包，随身带着，闻着香味可以舒缓身心，减轻压力，调节神经，
总之就是用实质性的物质来调理一下，会起到一定作用的
除了你自己谁也救不了你自己。我都被你说的口水直流。感官刺激嘛很正常的事情。你那么在意当然睡不着了。就像你现在吃饭是不是很自然的就会去找筷子了？也属于感官刺激嘛。只不过前一种属于感官刺激意识，后一种属于感官刺激行为。行为是一种需求，所以你去找筷子了。意识是一种认知。哈哈，小鬼，很正常的，不好奇就顺其自然了。告诉自己这个事情是正常的就好了。
有点强迫症，做其他事分散一下。或者找心里医生
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