以后小心点,可能是你学习拉丁舞太长了.我建议:学习一个小时的拉丁舞就休息10分钟,这样就可以避免脚趾头磨了好几个泡了.若你一练就是几个小时,磨出了泡就休息几天(不跳跳拉丁舞),是新手的话你会很快忘记怎么跳拉丁舞哦!记住:学习某件事哪有一帆风顺的啊.看你自己的心态了.以笑面对人生啊!吃得苦中苦方为人上人 嘛!
如果,脚趾头再磨了好几个泡,你就穿合适的鞋袜,不宜过大或过小,最好是穿半新的旅游鞋。睡觉前一定要用热水烫脚,以促进局部的血液循环。脚泡发生后,主要的解决办法是:将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干,然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒,再用消毒后的针刺破脚泡,使泡内液体沿孔道流出,排干。处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
偶也练过哟
学总要吃苦吗
如果实在受不了
穿厚一点的袜子
千万不要把水泡给压破
不然会更痛
可能还会肿痛
不要光脚穿鞋这样最容易使脚起泡。你的步子有问题,对了就不会起那麽多的泡了
穿上厚袜,并在容易起泡的地方预先贴上创可贴。二是鞋别太大,脚鞋的间隙宽了,反复磨擦就容易起泡。
脚起泡后而且处理不当会引起感染。要想预防脚泡的发生,必须注意:一是鞋袜要合适,不宜过大或过小,最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚,以促进局部的血液循环。脚泡发生后,主要的解决办法是:将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干,然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒,再用消毒后的针刺破脚泡,使泡内液体沿孔道流出,排干。处理脚泡时,切忌剪去泡皮,以防感染。
贴创可贴,然后等泡退掉了,就会起老茧,然后就不大会起泡了