从你的问题来看变声期刚过没有多久，还处在进一步发育成熟的时间段。这一阶段很多喜欢唱歌的朋友对自己的嗓音都很担心，其实是没有必要的。但要注意以下问题：1.不要过度用嗓，否则造成声带小结影响到嗓音音色；2.不要一味的追求高音，平时练声和唱歌的时候尽量在自己舒适的音域内，多关注气息控制和声音位置，以美化嗓音为主，多欣赏优秀的声乐作品，提升自己的音乐修养，而不是高音的演唱技巧；3.少吃辛辣食物，远离烟酒，因为声带受刺激充血也是导致声带小结的重要原因，特别在发育期；4.嗓子不适的时候可以适量的饮用胖大海泡的水，如果比较严重的话可以遵医服用《黄氏响声丸》。关于练声方法的问题，需要系统的学习，最好是有老师亲自指导，因为你目前不是完全发育成熟的嗓子。如果没有条件的话，注意我前面提到的几点，就可以安全度过这一阶段。
如果你确认变声期已经度过，我建议先找医生检查一下，看声带有无小结的现象，如果有，可以治疗。如果声带没有问题，那就可以通过系统的练习来改善。首先是掌握气息的控制和发声方法，但还是要注意不要一味追求高音，当你的气息和方法掌握好了，高音的演唱技巧也就逐步掌握了。还有一个小知识与你分享，就是经常轻声哼唱（假声）有助于改善你的嗓音。祝学习愉快！
我是音乐专业的
学的就是声乐
我也和你有过一样的情况
当时觉得自己没救了
可是用了正确的发生方法、嗓子就越来越好了
方法：发气泡音，震动声带，不要太响
就是先把嘴巴张开，放松，不用张得太大，腹部稍稍使一点力，一点就够，
吧肚子里的气吐出来便吐边说啊，但不要发出来，就感觉喉咙那里有气泡在往上面涌一样，
闭上嘴保持气泡，一会儿声音就好了，如果天天这样练声音会越来越好~！！
这就死 传说中的咽音~！！o(∩_∩)o...
你是声乐专业吗？如果你唱美声的话，改用正确的发生方法就可以了。有空时候多喝点柠檬冰糖水啦，梨啦这些东西，会对你的嗓子有好处。再不就喝点胖大海泡水喝！现在重要的是纠正你的发声方法。唱歌主要用的是气息，不是嗓子。
系统方法你去百度搜 非常的完整了 业非常多 你这个唱歌方法不是很正确 想要嗓子变好点可以暂时不要唱 如果不想放下可以做点无声 哼鸣练习 不唱的这段时间可以系统的了解下发声原理
平常多喝水 说话的时候也想着唱歌 的方法 这样进步会很大
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