杏仁与银杏仁一起吃好吗

好吃啊，把他们混合到一起，营养价值很高的。蛋白质含量也是很高的

好吃的！

这些材料配在一起吃是没问题的，不过建议不要搭配得太多，一次搭配2-3种以上材料就行了。
银杏仁（银杏又称白果）中含有淀粉、蛋白质、脂肪、醣和多种元醇。银杏为良好的滋补品,兼有药用价值,有化痰、止咳、补肺、止浊、涩精、利尿等功效。但是注意不要生吃。
不知道你买的杏仁是苦杏仁还是甜杏仁，不过两种杏仁对于抽烟的人群都有很好的改善作用。苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。 甜杏仁（称南杏）和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。相对来说，苦杏仁的毒较大一点。
杏仁含有丰富的不饱和脂肪酸，每天早上喝一杯杏仁茶能摄取到优质的不饱和脂肪酸，能清除坏胆固醇、降低心血管疾病及中风的危险。
银杏和杏仁适量使用对身体有很好的保健作用，但不要多食，物极必反嘛。
二手烟对人身体健康的危害不仅是伤肺（伤肺的主要是吸烟者），燃烧的香烟能够释放出6800种化学物质，主要成份是焦油、尼古丁、甲醛、氰化物、一氧化氮、一氧化碳、烟碱、砷、铅、汞等有害物质。
为了健康，尽量远离吸烟人群，如果不容易实施，可以在室内放盆绿色植物，饮食方面应注意合理膳食，营养充足：
（1）常吃新鲜水果蔬菜和豆制品，水果蔬菜按重量计算应占每天食谱的一半以上，以补充足够的维生素、纤维素和维持身体酸碱平衡，并且水果可以作为晚上宵夜的最佳零食。
（2）在主食中尽量搭配一些粗粮、杂粮和豆类食物。
（3）坚持每天喝牛奶或者豆浆，吃鸡蛋，条件许可时每周至少应吃一些鱼虾类、海带和其他水产，并适量食用一些瘦肉，尤其是禽类的肉，但应尽量少食用肥肉等高脂肪食物，且肉类食物最好不超过每天食物总量的两成。
（4）多喝水，多喝茶，并辅之以适当运动（参见下一条），以促进新陈代谢，让身体加速排除各种有害物质，增强身体抵抗力和免疫力。
另外：平时定期体检，尽早发现身体产生的病变，对疾病做到早发现早治疗，从而保持健康。
以上，希望能对你有帮助。