慢性咽炎是粘膜慢性炎症，以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶
心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清嗓动作，吐白色痰液。您应该属于轻度的，建议您尽快到医疗机构就诊，以免愈发严重。
1、按摩治咽喉炎
按摩方法:每天早起后,在左手掌心涂上3滴-4滴风油精,按摩(顺时针方向)咽喉部位20次-30次.
2、咽炎防治办法多
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感,可采取舌根运动法,能收到良好的疗效.即:闭口、舌尖抵牙齿,正转18次,反转18次,然后将口中津液分三次咽下,早晚坚持各做一次.
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