1可以的，思想变得不极端，行为变得不极端。 2不必自卑，有人不如你，不必自负，有人强于你。 3不卑不亢。若感到自卑，就看看其他不如你的，难道他们都要自卑，所以不用自卑，相反，因为落后于比你强的，所以得积极乐观地去赶超他们。 4中庸思想，不偏不倚，平常心。走极端大多数是不好的，所以得辩证看待。
理智加淡定可以帮助你的
你可以先做一些容易成功的事情，这样再慢慢的提高。其实是你自己没有在冷静的时候好好想想，要不然还真的很多，我曾经也是吧，但后来我真的改变了不少，至少在大多朋友面前我很棒。
这是因为你对自负和自卑的定义不够清析，所谓自负就是对于某些事情过度自信导致不良后果/自卑刚好相反是对于某些事情不够自信导致不良后果！这就知道了吧，只要是在信心上导致不良后果的就叫自负或自卑，简单说只要是信心上导致良好后果的就叫作自信~~这样明白了吧！！
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