左手固定作业本，右手握笔写字。背挺直，头要摆正，不可以歪向一边。眼睛距离作业本20厘米左右，防止近视。双腿与地面自然接触，为了稍稍放松，腿与地面的夹角可以稍稍大于90°。
手离笔尖一寸,胸离桌子一拳,头离桌子一尺.
背挺直，双手与桌子表面呈30度角
