注意劳逸结合，在课堂上就专心学习，课后可以适当干点自己喜欢的事，还有不要太过于纠结自己的成绩，有时对自己期望太高会让自己不堪重负。
正常,想想是不是最近有什么人或事干扰了你,放松放松,适当的出去散散心,调整好状态.
你不用担心的，只要心里想着:我想做笔记，我就想做笔记，想像做笔记很舒服，把做笔记当做你的一种癖好，不做还不行，这样就可以了。
冷静!放松精神,多休息休息.不要对自己要求太高.
不要过于劳累
