排球持球:
比赛中运动员身体的任何部分均可触球,但求必须被击出,不得接住或抛出,否则为持球犯规。
判断标准:
球与手之间相对无运动的时间超过0.3秒。手臂向后应该是让球"入手"缓冲,专业二传都有这个动作,但缓冲过程分解来看手与球是同向运动的而且有速度差的,球"入手"后必须立刻靠蹬地、腰力、甩腕、弹指等方式将球"弹出"。这个过程太长就可以判断为持球(先让球停在手里再用各种方式"扔"出去),即使这个过程做的很连贯,也会被判为持球。
球在手中停留0.3秒左右,现在吹得很严。特别是二传,有些二传传球爱把球兜在手里再弹出去,现在都成了持球大王了。。-_-!!
在手中停留的时间过长,但具体是零点几秒,不好判断,那还需要裁判决定!
现在持球吹得很严哦!!世锦赛看得出来的~~
球只要在手上有明显的停顿就算持球。
排球怎么发球:
1、抛球时有屈腕动作,使抛出的球不平稳,影响发球效果。
纠正方法:(1)平抛护膝或扁平物体,并使之不旋转。(2)反复做平托上送抛球动作。
2、抛球的高度中位置不准确。
纠正方法:设置固定的目标,对准目标反复做抛球练习。
3、正面上手发球时,做不出推压带腕动作。
纠正方法:
(1)徒手练习挥臂。(2)对墙或对挡网距离5-6米,用掌根轻击球,体会击球手法。