精油或者橄榄油都可以的，起的是润滑作用，不用的话，不仅在刮痧的过程中皮肤疼，而且不利于吸收，效果会减弱。因为我在用刮痧减腿，所以只知道腿部刮痧方向 是：从大腿根部向下刮，只有这一个方向。希望对你有帮助。
刮痧时是否使用刮痧油取决于所用的刮痧板。砭石刮板为微晶结构，其质地光滑而细腻。如果使用砭石刮痧板则可不用刮痧油，如果使用牛角刮痧则最好使用刮痧油。具体要怎么刮取决于自身的需求，如美容刮痧与病症调理的刮拭手法肯定是不同的。
真的砭石板好用，渗透力好，本身也有消炎止痛的作用，但是油要用专业的，有卖的，因为好的油是植物油和中药做的，有一定的功效！板的形状你自己用的舒服就好！
好。。椭圆形。。油用什么都可以。。只是起到光滑的作用。。不过能用精油就更好了。。因为它有功效。。
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