这在考大学的阶段属于一种比较常见的心理状况，以我的经历来说，我感觉首先应该调整好自己的心态，其实考试就是这么回事，你强它就弱，你弱它就强，找回轻松自信的心态，never告诉自己好像自己不可以啊这样的话，我建议你可以把自己的注意力转移，多转移到一些具体的事情上来，比如课上老师讲的一道具体的题目，或者自己课下做的一些题，踏踏实实的做好自己每天的任务，并注意总结，最好做错题笔记，把错题的题目，错因，正确解法，从中所获写下总结，体会忙碌之中的充实感，这样你就会有更多的时间在做，而不是在想在担心。还有就是不必总提示自己要考到什么样的学校，有目标固然是好的，但过分看重它便会适得其反，你只要关心怎么能在以后的每次考试中都能有好的发挥就够了，目标是一种疲劳之时的动力而非让你更加疲劳的压力。先说这些了，相信自己，祝你好运，有机会再交流。
应该沉着应战，不要给自己施加过大的压力啊，虽然本人没有考大学，但是我也知道面临考试的时候难免会紧张，心情浮躁胡思乱想等等吧。 我感觉不应该给自己过大的压力，这样会很累。尽你最大的努力，做到问心无愧就OK了！
不要太紧张了，其实很多时候一颗平静的心会给予你很多意想不到的收获，还有102天，好好把握，是还可以做很多事情的，希望对你有所帮助
你可以尝试记日记，记下每天使自己压力最大的事情是什么以及自己是怎么去控制的，同时记下自己一天最快乐的事情，时间不需太长，十分钟左右就好了，我也是应届高三的，希望可以帮你
考完了~~~死了~~
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