我上一年报过散打,上课时主要教一下散打动作(拳、脚),锻炼一下弹跳力之类的,之后多数两人一组对练,,另外,我的老师还教了我们人体的某些经脉,也就是保健之类的。考试时,第一学期考动作,第二学期对打。
先学动作,锻炼什么的。然后对打。第一学期考动作,拳法什么的。第二学期考实战对打。
大学时候练习的是篮球,如果是想打架,练练也可以,但是好像如果这些东西练不精,实战中是没什么用的
一开始应该是基本功,比如压腿什么的,然后应该会让你打沙袋,对抗的话可能性不大,万一出了事老师负不起责任。