亲～你都说偶尔了～不会胖的 放心好了
减肥期间偶尔一次甜品或高热量摄入 还是不要紧滴
我一般一星期会给自己放松一次，买点儿甜品过瘾…呵呵
保持良好心态，加油！
珍珠奶茶的原料：
1. 糖少许
2. 奶精2勺
3. 红茶适量
4. 奶茶精1勺
5. 果粉1勺
6. 珍珠少许
制作方法：
1. 将奶精用少量热红茶融化。
2. 并在杯子中加入奶茶精和果粉以及糖
3. 再将融化了的奶精放入杯中搅拌均匀
4. 珍珠用小火煮至变大变软（大概得煮40分钟，中途需要换水）
5. 将珍珠放入杯中即可
如果是品质好的抹茶粉制作的，喝起来就不会发胖，而且好的抹茶有美容养颜的功效，我本人就经常喝的。奶茶都是奶精勾兑的，对身体没什么好处
怎么喝也会胖，要不就两个都不喝。相对来说 抹茶奶茶会好一点，毕竟是绿茶粉。有点减肥作用。
不多喝不会胖
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