吃鸡心有什么好处

吃鸡心有许多的好处，比如鸡心中含有丰富的蛋白质，是人体内组织和蛋白酶的主要合成原料，食用鸡心能补充大量的蛋白质和氨基酸，能促进机体内部组织中蛋白质的合成，对伤口的愈合和抗感染都有很好作用。望采纳谢谢楼主。

膳食纤维(克) 0 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) 1.94
维生素a(微克) 910 胆固醇(毫克) 194 铜(毫克) .27
胡罗卜素(微克) .9 钾(毫克) 220 磷(毫克) 176
视黄醇当量(微克) 70.8 钠(毫克) 108.4 硒(微克) 4.1

鸡心知识介绍：鸡心鸡杂之一。色紫红，形呈锥形、质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血、须漂洗后才可使用。
鸡心适合人群：一般人群均可食用。
鸡心食疗作用：有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心做法指导：宜炒、爆、熘、炸、卤，常与鸡肝同用。如：卤鸡心。

吃鸡心有很多的好处，例如鸡心性甘平，入心经，有补心驱邪、镇定安神的功效，可用于失眠健忘、心悸怔忡、梦魇等病症。食用鸡心对于保护心脏、预防心悸和心率失常也有较好的功效。望采纳谢谢。

"鸡心"的营养素含量（指100克可食部食品中的含量）热量(千卡) 172 硫胺素(毫克) .46 钙(毫克) 54
蛋白质(克) 15.9 核黄素(毫克) .26 镁(毫克) 11
脂肪(克) 11.8 烟酸(毫克) 11.5 铁(毫克) 4.7
碳水化合物(克) .6 维生素c(毫克) 0 锰(毫克) .04
膳食纤维(克) 0 维生素e(毫克) 0 锌(毫克) 1.94
维生素a(微克) 910 胆固醇(毫克) 194 铜(毫克) .27
胡罗卜素(微克) .9 钾(毫克) 220 磷(毫克) 176
视黄醇当量(微克) 70.8 钠(毫克) 108.4 硒(微克) 4.1

鸡心知识介绍：鸡心鸡杂之一。色紫红，形呈锥形、质韧，外表附有油脂和筋络，内含污血、须漂洗后才可使用。
鸡心适合人群：一般人群均可食用。
鸡心食疗作用：有滋补心脏、镇静神经之功效。
鸡心做法指导：宜炒、爆、熘、炸、卤，常与鸡肝同用。如：卤鸡心。

鸡心营养价值一般。除去一般的补充蛋白质外，有滋补心脏、镇静神经之功效。心脏功能不好的人可以多加食用。正常人也可以吃。