主要取决于食物分别在胃和肠道停留的时间。因为食物在口腔和通过食管的短暂时间都可以忽略不计。食物在胃肠道停留的过程,也就是食物被消化吸收的过程;其时间长短不仅取决于食物的种类和性质,也和胃肠道的机能状态有关。例如,水在胃内停留时间只有10分钟左右,而淀粉类食物就要2小时以上,蛋白质食物还要慢些,脂肪更慢。但是,我们平时所吃的东西很少是单一的,而更常见的是蛋白质、脂肪和糖类等混合饮食。混合饮食在胃内停留时间大约为4—6小时,最慢可达10小时。食物在小肠约停留3—8小时;在大肠内的停留时间因人而异,常常随着个人的排便习惯不同,短的只有几小时,长的可达十几小时或更长。不过,由于食物消化主要是在胃和小肠内进行的,因此可以说,消化食物一般约需10小时左右。当然,如果胃肠道机能处于不稳定状态,例如胃肠运动过快,将加速食物排出,使消化不完全;过慢又可导致食物在胃肠内发酵,进一步加重胃肠功能紊乱,对身体同样是不利的。
这也要看你吃的是什么,食物在口腔经牙齿的磨碎与唾液淀粉酶作用,经食道进入胃,在胃酸和胃的蠕动,变成食糜,进入小肠。(也就是胃的排空)好消化的东西在胃内变成食糜的过程要短,肉类的排空时间要长一点,这就是为什么我们喝点粥很快就饿了,吃上一碗红烧肉到下一顿饭还不想吃,因为胃里还有没消化完的东西。食糜在小肠吸收的过程大约为8小时,最后进入大肠,排除食物残渣,也就是俗话说的拉出来。整个过程应该在12小时左右。(还是具体要看吃的什么,个人的肠蠕动情况)
便秘说不准 正常的话当天就能拉了
有些人一边吃一边拉
半天