妈妈的坏情绪对孩子的影响有多大？

有许多父母在他们的孩子宝宝们不听话时忍不住发脾气。发脾气后又深感遗憾。然而，许多人不知道。母亲的不良情绪不仅会惹恼婴儿，还会对婴儿造成更大的伤害！

曼彻斯特大学的心理学教授埃德特隆尼克做了一个著名的静态面孔实验，并给出了一个清晰的答案！在实验开始之前，母亲与婴儿正常互动，可以看出婴儿非常开心。静态面孔实验开始了。母亲的脸上没有表情，婴儿注意到有些不对劲，所以她开始试图引起她的注意。婴儿继续试图让她的母亲与自己互动，但宝宝的妈妈仍然面无表情。最后，婴儿开始崩溃哭泣。通过测试婴儿的身体，结果显示在他母亲对他没有反应期间，他的心跳加快，体内的压力荷尔蒙增加。由此我们可以得出结论，父母过度的压力、焦虑、急躁和敷衍对新生儿有很大的影响，并可能形成不安全的依恋关系。最严重的情况可能会影响婴儿的大脑发育。

只有当父母面临问题时，他们学会不着急，控制自己的情绪，这样对他们的孩子的教育才会有效。

愤怒的父母会让宝宝感到不安全，婴儿的心无法承受成人世界的烦恼，也很难理解大人们世界的情感纠纷。当面对父母的愤怒时，婴儿容易产生恐惧、不安全感和不安。

一个强有力的父母会使婴儿缺乏自信和主见力，而一个强有力的父母往往会无意识地把他的主观情绪强加给婴儿。然而，婴儿的成长需要不断的鼓励和激励，强有力的父母根本不给婴儿思考的权利和机会。从长远来看，这只会让婴儿不愿告诉父母他们的真实想法，并在父母的各种约束下逐渐失去自信。

因此，爱担心的父母实际上是在剥夺他们的孩子以爱的名义亲身体验的机会，同时也剥夺了他们孩子成长的乐趣。

坏情绪会传染，这些负面影响需要家长警惕

1、影响孩子健康

众所周知，情绪会影响人的身体状况，而父母的坏情绪影响的不仅仅是自己的健康，也会影响孩子的健康。

美国罗切斯特大学研究人员曾经跟踪调查过169名五岁至十岁的孩子，在三年里，让这些孩子的父母将孩子的患病情况和体温状态进行记录。同时，每隔半年，研究人员会给这些孩子的父母进行一次心理健康评估。

最后的研究结果表明，当某些孩子的父母情绪压力偏高，出现焦虑或抑郁问题时，这些孩子的患病次数也会比明显比其他孩子多。

2、影响孩子的情绪

父母的情绪失控，一旦影响到孩子，会导致孩子也难以控制自己的情绪。

父母既是引导孩子建立正确三观的重要引路人，也是孩子最喜欢和最熟悉的模仿对象。当父母的情绪失控，并将失控的情绪表现在孩子面前后，孩子也会模仿这种行为，从而导致孩子自己学不会很好的控制自己的情绪。

孩子长期学不会控制情绪，孩子长大后也很容易会出现情绪失控的情况，轻则影响孩子的社交，重则导致孩子边缘性人格产生，容易钻牛角尖，走极端，判断事情不客观。

3、影响孩子的性格

父母将不好的情绪带回家，作用到孩子身上，长期累积下，会让孩子的性格发展出现问题。

父母作为孩子人生中最重要的引路人，如果长期将自己的坏情绪带到家中，除了会造成上述的这些影响，必然会让孩子的未来难以有更好的发展。那么，怎么做才能将负面情绪的影响降到最低呢？

一、别将负担转移给孩子

父母的情绪是父母的，别让父母的情绪转移到孩子身上，不给孩子徒添负担，避免负面影响产生。

当坏情绪尚未处理好时，如果不得不与孩子接触。及时的告诉孩子，爸爸妈妈也会有烦恼：“妈妈现在心情不好”、“爸爸工作遇到点问题”。用语言告诉孩子，这个时间爸爸妈妈情绪不好。

但是，孩子也会对爸爸妈妈的坏情绪有所感应，家长们需要告诉孩子：“爸爸妈妈也会有烦恼，但是爸爸妈妈自己会想办法解决的，宝宝不用担心。”尽可能减少孩子因为父母的坏情绪产生的担心。

二、理解孩子的心情变化

孩子大多敏感，家长需要理解，避免让孩子因为爸爸妈妈的坏情绪而自责，同时也要让孩子明白，爸爸妈妈虽然心情很不好，但依旧很爱宝宝。

有些家长自己在心烦时，可能一开始还在努力压抑，但是看到孩子做错某件事或过于调皮后，很可能就跟孩子对着发脾气，这样不仅不能解决问题，反而可能会导致孩子哭闹不止，从而引得家长更加烦心。

理解孩子会被爸爸妈妈的情绪影响这件事，及时的对孩子说一句“这不是宝宝的错”。在坏情绪无法及时排解前对孩子说：“对不起宝宝，爸爸妈妈心情不好，但是等爸爸妈妈心情好点了，就能好好陪你玩了”“爸爸妈妈是不是影响你的心情了？不用太担心，会好起来的”

三、及时回应孩子的安抚

孩子感知到父母的情绪不好，会试图安慰父母，这时家长需要及时的回应孩子的安抚。

孩子有时是“魔鬼”，但很多时候孩子也会是最贴心的小天使，看到爸爸妈妈心情不好，他们会想要过来安慰你，抱抱你，或者把自己最喜欢的玩具、最爱的零食分享给你。

这时，家长们一定要及时回应孩子，“谢谢你，我现在好多了！”别将自己糟糕的情绪传染给孩子。大多数时候，家长看到自己的小宝贝安抚的动作，心情都会瞬间阴转晴。

但也不乏有部分家长心情极度抑郁，一定要时刻提醒自己，尽可能的及时回应孩子，想一想孩子贴心的小动作，心情是不是能够稍微好一点？这时就大方的给孩子一个笑脸，回一句：“谢谢你，宝贝，爸爸/妈妈现在心情好多了！”

四、学会控制自己的情绪

教育专家康菲特提出，要想孩子能够学会控制情绪，首先就需要家长学会控制情绪。

当家长在工作中出现问题、交际中出现烦恼，情绪非常激动时，在见到孩子之前，想办法将不好的情绪排解掉，就算是像前文提到的男子一样找个地方哭泣舒压，也尽量不要将坏情绪带给孩子，尽最大的努力将坏情绪关在家门外。

如果坏情绪实在难以排解，家长可以想办法先整理好心情，将坏情绪压下，然后再找机会进行调节。

成年人缓解情绪可以选择：到空旷的地方大喊，找朋友倾诉，写日记倾诉，向另一半倾诉等等，甚至可以找到专业的心理医生帮助自己，学习情绪管理和情绪调节。

妈妈的坏情绪对孩子来说确实有着很大的影响，第1个影响那么就会导致孩子容易出现应激，另外一个就是容易导致孩子抑郁，不开朗，消极。

对孩子的影响，是非常大的。孩子会因为妈妈的坏情绪，深深的感觉到自卑。而且也会影响到孩子的情绪。

如果妈妈不善于控制自己的情绪，很容易让小孩子生活在不正常的家庭环境当中，给孩子的身心都造成潜在的影响，会让他缺乏安全感，甚至叛逆。