吹空调是不是比吹风扇更容易感冒？

风扇和空调使用不当对人体有害。空调有“空调病”，风扇也有“风扇病”。只有恰当的使用才是最好的。
我们人体是有温度自我调节机制的，空调会让整个房间的温度下降。如果我们突然从炎热的室外进入凉爽的室内，如果这个温差过大，我们的身体就不能很好地适应，就会出现流鼻涕、鼻塞、疲劳等一些症状。
风扇的制冷原理和空调不同，直接降低室内温度，而风扇是利用人体在炎热环境下蒸发体表汗液的原理来降温的。扇叶搅动空气，使空气流动，加速体表汗液的蒸发，从而达到降温的效果。因为是风扇会加速体表汗液的蒸发，长时间直接吹风扇容易引起感冒等症状。

“合理使用才是硬道理”；
其实这些所谓的“空调病”、“风扇病”，其实都是基于人们对空调、电风扇的不合理使用。如果合理使用，风扇和空调基本不会对我们的健康造成太大影响。
使用空调时，一般建议不要把温度设置得太低，室内温度与室外温度的差值不要超过7摄氏度。把空调温度控制在26度左右，既能保持室内相对凉爽，设定在这个温度也比较省电。
风扇在使用时，尽量避免长时间直接对着身体吹，风扇尽量远离人。晚上睡觉的时候，不要把风扇开在太高的档位上，保持风扇相对适中的转速，这样风扇的风就会比较温柔，风扇的白噪音也能给我们提供帮助睡眠的效果。
另外，空调和风扇也要定期清洗。风扇可能会在一段时间后积聚灰尘，这可以通过肉眼看到。但是空调的灰尘是很难看到的，但是空调比风扇更容易积灰滋生细菌。为了您和家人的健康，一定要定期清洗空调和风扇。
“空调病”和“风扇病”都不是可以拍照的东西。这些其实都是我们不正确不合理的使用造成的。当然，即使夏天很热，也不要一直待在空调房里，还是要多做运动。如果白天太热，可以选择晚上出门。

风扇是直接对着人吹得，但是空调是使整个室温变低，这样空气又不流通了。所以空调和风扇吹久了都不太好，最好是凉快了就关一下。