为什么我做出决定后总是会后悔呢

2025-03-25 07:05:07

推荐回答（2个）

回答1：

哲学上有一个著名的悖论，叫“布里丹之驴效应”，假设有一只完全理性的驴，站在两堆完全一样的干草的中间，这头驴就会饿死——

因为它无法选择，到底该吃哪一堆干草。

对绝大多数人，“选择”都是一个无比困难的问题。多数人和这头驴唯一的区别，就在于现实生活中几乎不会遇到完全一模一样的选择。

但即使当人们面对完全不同的选择，好像也没有比这头驴轻松多少，正如题主所说，因为当初做了一个错误决定，就导致今天过上了天差地别的生活。

我问了一些朋友，他们是这样说的：

“找工作前，分析了各种行业前景、薪资待遇、发展空间，在拿到的offer里综合选出最好的一家，正式入职后却发现处处都不满意。”

“买股票搞投资，挑了半天，最后选中的还是赔。刚靠玩比特币回了点血，一夜之间又凉了。”

“买房吧，当年分析各环各区域的房价趋势、交通、物业管理、居住条件，结果买完搬进去不久，周边房子就大涨了。而自己费尽心思挑的房子，住着也没想象中舒服。”

说来奇怪，当不同选择摆在面前，我们总能精准的选到最差的那个，然后后悔自己当年为何没有更明智一点。

这到底是为什么呢？为什么我们总是做不好人生选择？
哪有什么完美的选择，都是白日梦”

真正完美的选择，也许并不存在。因为我们永远无法准确预估未来。

人们绝大多数当下的决策，都由脑海中对未来的描绘所决定，这种构建依靠的，往往是基于过往经验所做的迅速情绪反应、有意识的回忆和评估，以及勾画出的未来愿景的享乐程度。

而行为决策研究者们也发现，整个「做白日梦」过程都充满了偏见：

当人们过度关注眼前的事件，就会高估这件事对自己的影响，无论是从强度或是时长。一场比赛的胜利，一次考试的成功，可能并不如我们想象的那样“能决定自己一生幸福”。

随着时间过去，我们便会开始质疑：当初为比赛or考试花了那么多时间精力，好像都白花了？

此外，在预测选择的后果时，我们会把自己当下的状态“投射”到未来的情景中，误以为“我现在特别想要的东西，未来我仍然会很想要”。这种投射，往往令人做出后悔的决定——比如你现在很饿，可能就会买很多高热量、高糖分的食物，但等你吃饱，又后悔买的太多。

随着选择增多，人们的期望值也在增高。根据心理学家 Barry Schwartz 的看法，后工业化时代，临床抑郁症发病率甚至自杀率的增长也与这种「高期望」有关。因为，当世界给了你非常多的选择，而你仍然不富有、不成功、不快乐，那么，这种失败究竟是谁的责任？——你的。因为你选错了。

选择越多，人就越容易去想象那些曾经放弃的选择，能够带来多少美好。但人总容易忘记，那些选择之所以被放弃，正是因为它们还有更多不美好的地方。
人回首往事时，总容易感到后悔

曾有一个研究，比较过人生不同时期的后悔。结果发现，在短时间内，人们更容易对已经采取的行动和犯过的错误感到后悔；在长时间内，他们更容易对没有采取的行动感到后悔，例如错过了爱人，或者工作太拼命，牺牲了和家人在一起的时间。

在下面这些情况下，人们更容易对过去的抉择后悔：

离成功越近，越后悔
一个人离目标越近，经历的遗憾就越大。对我们大多数人来说，误5分钟的火车比误半小时的火车更难受。多数情况下，铜牌获得者往往也比银牌获得者更容易满足。

责任感越大，越后悔
当你觉得自己对一件事情的控制力越强，当结果不好时，你就越会感到后悔。在这种情况下，你更会觉得：自己本可以做出其他决策，避免糟糕的结果。（Lewis, 2016）。

决定的可变性（没有比较，就没有后悔）
人们有时会忽然发现，当初还有一个从未想到的新选择。经过比较，人们更容易产生后悔。有研究发现，当顾客不能退货时，他们会更快乐，更少出现后悔的情绪（Gilbert & Ebert, 2002）。

当一个决定是可修改的，会让人们更容易发现前一个决定的缺点而不是优点，导致满意度下降。
经常后悔，是一种不好的行为么？

记得《武林外传》有一集也讲了选择的问题，那天，每个人都觉得自己生活不如意，想着如果自己没来同福客栈，如今肯定会过的更好。

小郭觉得，如果当初没来这儿，而是继续闯荡江湖，没准现在已经是一代女侠。

大嘴说，如果我当初一直当捕头，没准现在已经是四大神捕。

白展堂则说，如果当初学的是医术，现在早就是一代神医。

然后，故事就真的让他们如愿以偿，重新经历了自己想象中“做出另一个选择的人生”。

结果如何呢？

小郭闯荡江湖，结果因为殴打官差被衙门抓走。她又在后悔——

如果当初没有闯荡江湖，也许现在已经当上天下第一女捕头，让坏人们闻风丧胆浑身打颤

回答2：

因为你没考虑周全
考虑周全了就不会
在做决定时要考虑到最坏的结果以及如果发生了最坏结果后你能做些什么去尽可能的挽回

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