胆子非常小，说话不敢说做是老是怕我该怎么办，受人欺负？

一句话概括，你要让自己“变坏”

你之所以胆小，不是天生的，是因为你被教育中的善束缚了自己的恶，从而无法用恶来保护自己，所以说，你要变坏，就是释放心中的恶。

每一种“负面”情绪对人都具有重要正面意义，他是我们捍卫自己生存的武器。是百万年心理进化的结果，当年放弃百万年进化的武器，你被欺负也是必然。

蔑视，鄙视带我我们内心平衡感

仇恨，带给我们力量和行动力

悔恨，让我们反省。

这些原始的情绪缺失就会造成人的各种心理疾病。
没有悔恨，我们就大大咧咧
没有仇恨我们就回当汉奸
没有蔑视，我们就会被情绪阻碍思考

这些有效的积极的武器，因为社会化而容易刺伤别人，这需要发展理性。

我们总是厌恶“恶”，喜欢“善”，殊不知，为什么我们有时候觉得心里委屈，想发火，却不敢，是因为我们被教导，发泄情绪是不好的，是一种“恶”，所以我们理性总是阻止我们内心的“恶”。

可能是因为你太孤独了，你没有朋友，而且你在生活中特别的不自信，你要学会成长，首先要在自己学习和工作中获得一定的成绩，来提高自己的自信心，等你有了实力，就没有人来敢欺负你了

胆子小要锻炼的，多和人接触，多和人交往，相信慢慢就会一样的，没有必要给自己压力，没有压力自然就怕了也就不胆小了。

胆子非常小，说话不敢说，老是怕别人欺负你，这个可能是因为跟你童年经历有关，建议你大胆一些，就没有这些困扰

我觉得这种情况首先要把自己的心态摆正，自信一点，开朗一点，遇到什么困难都不要怕，要正确的去处理这些事情，习惯是可以改变的