脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
首先我们要认识到冲动的坏处，有意识的注意改进。我们要看到，冲动是一种最无力也最具破坏性的情绪，他给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。
人们在触动了自己的尊严或切身利益时，往往很难一下子冷静下来，所以当你察觉到自己的情绪非常激动，控制不住时，可以及时转移注意力，进行自我放松，经常鼓励自己克制冲动情绪。
其实我们的生活都是很普通的
没有什么是特别的也就没有特别气人的
所有的事都是按照事物发展规律发展到这个结果
不是单纯因为某个人说了什么或做了什么
而是很多的因素共同作用的结果
理解了之后就会发现其实万事都有因
这个结果是顺应规律的必然结果
然后把很多东西看得淡一点
打不开软件说明缺少了什么关键信息
wifi不好有很多可能
别人做得不好不对
这些东西你急和气都没用
已经发生了 你也改变不了
遇到些让你生气的事学着先想怎么解决
慢慢就变了
我自己就是一个很急躁爱生气的人
现在很少了完全变了
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