没有女朋友心情烦躁怎么办?

想了半分钟我也没想明白这个问题是想解决心烦还是要解决没有女朋友的问题。

找女朋友这个事儿，三分天注定七分靠打拼，剩下的90分就得看颜值和家庭条件了，与其在这儿顾影自怜，还不如当一个行动派，别等着丘比特和月老了，一个语言不通另一个爱喝酒误事，求人不如求己，做一个努力的人让自己变得优秀，我相信好运是不会亏待努力的人的，想要求得高质量的对象，就要先把自己变成高质量的对象。

关于女朋友的事儿，我只能说到这儿，下面来说一说解决心烦的问题：

倾诉

倾诉是缓解压力的很好的方式，把心里的不快当成垃圾全部倒出来，心里就会痛快很多，说出来了，心里就会很舒服的。可以找信赖的朋友倾诉，也可以找自己的亲人诉说。说出来之后会全是轻松的。

发泄

既然心里不痛快，那么一定要发泄出来，不要憋在心里，只要是健康的发泄方式都是可以认同的，比如有的人喜欢打游戏发泄，通关了心里也痛快了，有的人喜欢去健身房，包装沙袋暴打一通，累了，困了，睡了，第二天，好了。一点事没有了。

自我疏导

心情不好的话，可以静静的思考，然后进行自我疏导，积极的自我暗示很重要，可以让你整个人变的积极向上，每天早上出门前，对着镜子笑一笑，告诉自己，我很开心，那么你就会真的很开心。

说实话，我也在为这问题烦恼。楼上的说法是错误滴，没女朋友是因为缘分还没到。

把全部精力投入到工作上，放宽心怀，提高自我素养。

女朋友不是要你的钱而是你的心
没有女朋友一般都是很少跟人沟通的
这样的人年龄大后只能去相亲
喜欢就说出来