篮球技巧，跪求高人指点

第一
不管你用什么方式
永远让你处在球与防守你的人中间

第二
合理运用腰腹力量在空中闪躲腾挪

第三
速度快的人
不要跟防
防他最后一下就行

第四
参考第一条

另外，篮球水平的提升要求运动员同时提升技术与身体素质，二者是缺一不可又相互制约的，哥们，真想打好球就要在平时的实战中总结经验，多打。还有，别怕被笑话什么的，笑到最后笑得最好，在别人的嘲笑中成长，是你以后值得回忆的经历。我初一时候百米跑不过女生，当场被所有人笑话，包括体育老师，但我初四毕业的时候，体育老师都不跟我打球了，因为他害怕被我盖帽而丢脸，那时，傲视全校。但我拒绝参加校篮球队，而这就是对他们的嘲笑的最好的回报，加油，相信你自己！！！

出其不意攻其不备。别怕被盖，投篮弧度大点。加个后撤步。上篮的话。建议你提高下腰腹部力量。第一可以增加空中的延迟
第二的话可以在空间多出一些多闪的动作 还有就是要加快出手速度。在篮下。别急着出手。多些假动作。单脚支撑转动蛮管用的。对方反应稍慢就能有出手机会。还有1点靠天赋了。弹跳。弹速很关键。你要是弹速快的话。可以直接来个小幅度的后仰。有出手机会就不怕不中了！~
总结下就是一句话。要敢于出手。出手了还有中的机会。不出手么。。。。机会在别人手上了

希望我能帮到你啊。教你几招啊，一，即时学会跨下运球和投篮技巧。这是最重要的。

二，你面对他们不要害怕，不管他们弱还是强，都要相信自己的实力啊，你应该徐学会单打

，因为你的体重可以压倒人这也是你的强处啊。三，你要学会用手去干拔啊，对于防盖帽啊，只要对你的敌人看他是不是有跳起来的样子啊。可能不是很完美啊。