这是节食减肥导致的常见问题，这也是我们为什么一直不建议节食减肥的原因。想节食最主要的还是靠改变饮食结构（不是节食不是节食不是节食），少吃高热量的食物如烧烤，加上运动，坚持几个月就能瘦下来的。
不要节食减肥。
节食减肥后的抑郁怎么改善
后来怎么解决的，我也这样
。
