积食应该多吃什么水果？

2024-12-30 02:13:46

推荐回答（5个）

回答1：

多数水果都有助消化的作用，最常吃的水果有苹果，香蕉，草莓，芒果，山楂等。
还有木瓜，西红柿，无花果。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便、缓解胃胀的功效。
西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。

回答2：

积食不应该吃水果，应该喝酸奶，酸奶可以帮助消化，水果只会加重积食反应。

回答3：

多吃含纤维素多的，比如苹果，梨子，香蕉等

回答4：

积肉食，多吃山楂。积面食多吃些神曲。中医药里没有水果可以消食。

回答5：

1.柠檬促进肠蠕动，2.苹果刺激肠蠕动，3.西红柿助消化脂肪，4.猕猴桃清除体内垃圾，5.山楂消肉食积滞，7.葡萄柚促消化。另外还可以多吃点新鲜蔬菜。