为什么我一紧张就想拉屎

心理过于紧张，而导致的，去排便，就是你去排解紧张心理的一种方式。

这种紧张心理，其实就是你的一个不自信心理，首先你要学会自己排解，这种紧张情绪，每天要多学习，多训练，熟练掌握你目前的工作，树立自信心。

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学会善于掌握自我，善于控制和调节情绪，对适应社会发展、维护心身健康却是至关重要的。因为情绪活动可以说是心理刺激中对健康影响最大、作用最强的成份。人的任何活动莫不以情绪为背景，伴有情绪色彩的。因此我们要注意培养健康的情绪生活。要注意情绪表现的适当性及情绪的紧张适度。

情绪的适度紧张不仅使人们生活富有节奏和情趣，而且能高效地发挥人们的潜能，从而获得心身和谐和心理健康。情绪的表现适当是该哭就哭，该笑就笑，而不要无限地压抑自己的情绪。此外，培养乐观的态度、幽默感，都能保持自我感觉良好，及时缓解心理紧张。

心理调节是通过正确的认识和评价个人所处的环境，尽力消除那些不愉快的心理刺激和生活事件，理智接受非个人能力能改变的现实，从而去良好地适应，并使情绪积极而稳定，保持自我意识良好，达到保持心身健康的目的。

心理过于紧张，而导致的，去排便，就是你去排解紧张心理的一种方式。这种紧张心理，其实就是你的一个不自信心理，首先你要学会自己排解，这种紧张情绪，每天要多学习，多训练，熟练掌握你目前的工作，树立自信心。建议每天上班前服用一片普萘洛尔，逍遥丸每天三次。随着时间的推移，症状会慢慢的改善。

当人处于紧张的时候，体内会分泌更多的激素，使身体加快新陈代谢，人的呼吸加快，血流加快，肾功能也会加强，所以尿液也会更多，只有要一紧张就会出现腹泻的情况，压力消失，症状也消失。是我们的肠道情绪敏感。

这些都是心理作用，可能是太过于害怕了吧。我有时候也是这样呢

这些都是生理反射！壮胆提气补气安神啊！