正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。推荐一下波林丝主打针对情况进行治疗，可以先做个检测看一下如果有体验券能去体验一次就更好了。
早晚要用木梳梳头，促进头部血液循环，可防止脱发；
注意饮食，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物。
一般掉头发有以下原因：
1、精神紧张，压力大，有些人焦虑，最容易导致脱发。
2、还有是失眠及长期熬夜睡不着，还有慢性病，时间久了也会引起脱发。
3、微量元素缺乏，维生素跟胱氨酸缺乏，还有营养缺乏是最重要的原因，会导致脱发。
4、还有患有恶性肿瘤的人要化疗，因为化疗的药物，它会影响头发的生长周期，会导致脱发。
5、季节变化，人体的内分泌激素水平不均衡，会引起脱发。
另外，想要改善掉头发，一般建议口服发特浓营养素，坚持一段时间就能从根本上全面补充头发所需的营养成分，疏通堵塞毛囊，从而控制改善掉发的问题。
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