首先，下载一个qq通讯录在电脑上面，或者登陆网页格式。把自己的电话数据原来备份在里面。
然后点击把云上的数据上传到手机上面，然后电话就会恢复过来。
百度云右侧有百度通讯录，里面有数据，连接数据线。
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连接手机数据线，点击到处联系人到手机，就可以了。
那要看你是不是提前做了备份，微信也好，QQ也好，手机商家，都提供备份的云同步，据说其他一些APP也有这个服务，你要是都没做？给还记得号码的朋友打电话，让大家帮你一起凑电话本
可以使用金山恢复大师
之前要先备份才可以恢复
没有云同步过就不用想了
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