焦虑症发作时，心率会达到150吗

2024-12-29 00:25:09

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回答1：

焦虑症惊恐发作，有可能心跳加速。

不过，达到150，感觉也离谱了一点，建议积极就医、治疗、调理。

包括咨询心理医生。包括看看心脏有毛病没有。

另外，建议抑郁者：

开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，豁达、乐观、自信一些，擅于看到人、事、物积极、美好、有益的一面。平时作息规律，适当户外活动、体育运动，紧张的时候，可以做几组深呼吸，伸展一下四肢，还可以喝一点温水，听一点歌曲，适当放松一下。对于实际、突出的问题、困扰，要勇于面对，积极克服，或者向亲友们倾诉一下，一起讨论、分析、解决问题。

比较严重的话，考虑适当用药。