如果有什么心事，就先去解决了，否则做什么都没用。或者你太敏感了，比如遇到个网友一问年纪，发现自己比人家大好多，感觉自己越来越老了，对敏感的人来说，听歌，看一场好的电影，追剧是最好的办法了。最后一个办法，找人聊天。另外一些运动，工作之类转移注意力的办法，我不推荐。
