描写炎热夏天的诗句有哪些？

1. 《晓出净慈寺送林子方 》（宋）杨万里
   毕竟西湖六月中,
   风光不与四时同.
   接天莲叶无穷碧,
   映日荷花别样红.

2. 《小池》（宋）杨万里
   泉眼无声惜细流,
   树阴照水爱晴柔.
   小荷才露尖尖角,
   早有蜻蜓立上头.

3. 《池上》（唐）白居易
   小娃撑小艇,
   偷采白莲回.
   不解藏踪迹,
   浮萍一道开.

4. 《夏夜叹》（唐）杜甫
   永日不可暮,炎蒸毒我肠.
   安得万里风,飘飖吹我裳.
   昊天出华月,茂林延疏光.
   仲夏苦夜短,开轩纳微凉.
   虚明见纤毫,羽虫亦飞扬.
   物情无巨细,自适固其常.
   念彼荷戈士,穷年守边疆.
   何由一洗濯,执热互相望.
   竟夕击刁斗,喧声连万方.
   青紫虽被体,不如早还乡.
   北城悲笳发,鹳鹤号且翔.
   况复烦促倦,激烈思时康.

5. 《首夏》（唐）白居易
   孟夏百物滋,动植一时好.
   麋鹿乐深林,虫蛇喜丰草.
   翔禽爱密叶,游鳞悦新藻.
   天和遗漏处,而我独枯槁.
   一身在天末,骨肉皆远道.
   旧国无来人,寇戎尘浩浩.
   沉忧竟何益,只自劳怀抱.
   不如放身心,冥然任天造.
   浔阳多美酒,可使杯不燥.
   湓鱼贱如泥,烹灸无昏早.
   朝饭山下寺,暮醉湖中岛.
   何必归故乡,兹焉可终老.

6. 《夏时田园杂兴》（其一）（宋）范成大
   梅子金黄杏子肥,麦花雪白菜花稀.
   日长篱落无人过,唯有蜻蜓蛱蝶飞.

7. 《晓出净慈寺送林子方》（宋）杨万里
   毕竟西湖六月中,风光不与四时同.
   接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红.

8. 《六月二十七日望湖楼醉书》(宋)苏轼
   黑云翻墨未遮山,白雨跳珠乱入船.
   卷地风来忽吹散,望湖楼下水如天.

9. 《无名杂诗》(明)施耐庵
   赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦.
   农夫心内如汤煮,公子王孙把扇摇.

10. 《四时田园杂兴》(宋)范成大
    梅子金黄杏子肥,
    麦花雪白菜花稀.
    日长篱落无人过,
    唯有蜻蜓蛱蝶飞.

夏天，四季中的第二个季节，英语为summer，又称“昊天”，是北半球一年中最热的季节，我国习惯将立夏作为夏天的开始，气象学上的夏季要推迟到立夏后25天左右。古人把农历四、五、六月算作“夏天”；今人把公历6、7、8三个月当作“夏天”。西方人则普遍称夏至至秋分为夏季。科学的划分方法是平均温度22℃以上为“夏天”。据此，当平均温度持续低于22℃时即为夏天结束。在南半球，一般12月、1月和2月被定为夏季。

6月21或22日为夏至日，那天太阳直射北回归线，此时北回归线及其以北各纬度，正午太阳高度达到一年中的最大值。各纬度的昼长达到一年中的最大值，北极圈以北地区，太阳整日不落，出现极昼现象；南极圈以南地区，月亮整夜不落，出现极夜现象。

夏天饮食：

1. 注意增加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。

2. 注意补充盐分和维生素。高温季节最好每人每天补充维生素B、维生素C及钙、钠等营养素，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等。

3. 注意不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过量会使胃肠刺激，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。

4. 注意不能把啤酒当饮料喝。夏天气温高，人体出汗较多，消耗也大，易疲乏。如果再不断地喝啤酒当饮料来解渴，由酒精造成的“热乎乎”的感觉会不断持续，口渴出汗现象将更加厉害。这样不仅达不到解暑的目的，反而会降低人的思维能力和工作效率。

5. 注意补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子等水果;蔬菜中的青菜、大葱、毛豆等含钾也丰富。

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