你好，出现这样的问题一般是由于心理原因造成的，除到心理那里进行外，不防试着为自己减轻压力，放松身心来改变一下你的处境。如果你想改变这一处境，那么纵使工作在忙也要保持有规律的生活，也要和家人在一起多谈谈心，多给自己留些放松的时间，每天坚持，自然解决了心理问题。
自己强大起来，要内外强大
当你财大气粗时
