女生胡子吃什么能淡化

女性体内雄性激素与雌性激素之比过高，就可能导致女性长胡子。内分泌失调，雄性激素分泌过多，或是雌性激素分泌过少，食物等外源性摄入的雄性激素过多，都有可能导致雄性激素与雌性激素之比过高。脸部是一个女人的门户，要是长胡子了，就很影响个人形象，要解决这个问题要从治标和治本两方面入手，治标是采用人力手段去除脸上的胡子，治本则是调整人体激素平衡。
对于内分泌失调，一般服用激素调节剂。雌性激素分泌不足，可以服用合成雌性激素，购买和服用雌性激素药剂，最好遵医嘱，不可自己乱用，因为雌性激素服用过量也是有副作用的；此外，对于雄性激素分泌过多，可以服用雄性激素抑制剂，同样需要遵医嘱，不可乱用，否则过量服用副作用后果也严重。此外，在食疗分泌，要少吃动物肝脏等富含雄性激素的食物，多吃富含雌性激素的食物。
部分地区水体富含雄性激素或是类雄性激素，已是当前诸多严重环境污染问题中的一个,这些水体里的雄性激素来源广泛，最终渗入到饮用水中，导致部分女性体内雄性激素过多。此外，水产禽畜养殖中大釠.....

女生长胡子是雄性激素分泌过旺，你可以多吃豆制品，多喝豆浆，黄豆里含有植物性雌激素。

少吃鱼肉多吃素

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