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凌晨3点半起床，4点钟上班。长期上这种班算是长期上夜班吗？
凌晨3点半起床，4点钟上班。长期上这种班算是长期上夜班吗？
2024-12-20 03:05:32
推荐回答（4个）
回答1：
超过11点睡觉，就算熬夜了。你这个夜班对身体危害很大。不上夜班的时候要早睡，最好天黑就睡，把睡眠补回来。最好不要长期从事这个工作。
回答2：
不算
回答3：
当然算啦，天都没亮
回答4：
夜班
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