女友说只是因为感动才和我在一起,而不是因为喜欢我，我该怎么办？

很多人对挽回这件事一直存在着不小的认识误区，下面就分享一下挽回所需要用到的知识，希望对你有帮助！

1.你真的需要挽回吗？

这个问题看似简单，实际上很多人都没有想清楚，他们只不过是自以为需要挽回，而实际情况并不符合挽回的情况，完全是在浪费时间。

①分手的根本问题并没有得到本质解决
举几个例子，因为异地分手，因为家庭反对，因为重大抉择意见分歧的分手这三项是很多人想要挽回的情况。
但是每次一问，百分之九十的人并没有实际为了解决问题而付诸实践，仍旧没有商量好异地情况的归属，家里人依然持有反对意见，对于重大问题仍然是各执一词。
那此时的挽回只不过是为了给你的感情“续命”，延长时间并不能逃脱第二次分手的结局，这会对双方造成二次伤害。

②你不需要挽回，你只需要新人
还有一种人想要挽回，只不过是他需要谈恋爱了，而目前没有合适的目标，那去找谁呢？显然知根知底的前任最合适。
但实际上他根本不爱那个人了，当寂寞被填满，破镜重圆的热情被消耗过后，剩下的只会是日益增长的嫌弃与厌恶。
她不是你召之即来挥之即去的玩具，你只不过需要一个人的陪伴，而这个人正好熟悉。这种不负责的态度是对感情的不尊重。

2.你们是真性分手还是假性分手？

真性分手和假性分手在性质上有很大的不同，这就导致了他们在处理方式上的天差地别。真性分手，顾名思义是女生已经下定决心离开你，她希望你离开她的生活，具体表现就是拉黑你所有的联系方式，切断和你的一切联系。
而真性分手的挽回方式一般都是冷冻，不要通过信息轰炸再次激发女生对你的负面情绪，然后提升改造自己，借助第三方恢复联系，通过在沟通中展示自己的改变来让她重拾对你的美好回忆，然后再续前缘。
而假性分手本质上都根本不算分手，而更多像是女生情绪化的决定，她的目的不是离开你，而是通过过激的手段激发你对她的重视。举个例子，假性分手，就像婚后吵架女方的回娘家。
所以假性分手，一般女生还会保持你的联系方式，甚至会维持联系，只不过态度表现冷淡，但是有趣的是，她们对你冷淡，但是朋友圈更新却特别频繁，恨不得告诉全世界自己失恋了。这个时候，你要是再冷冻她，你就等着假性分手变真性吧。

所以这个时候，聊天不能断，关心不能断，然后找个借口把女孩子约出来，表达自己特别不舍，以后绝对改正，世界不能没有她……怎么深情怎么来。

这个时候女孩子其实根本没有放下你，在一番欲拒还迎后，还是会表面翻着白眼，内心笑嘻嘻的被你搂过来。

3.怎么表达不舍和懊悔

不管你是假性分手还是真性分手的挽回，都绕不开一件事，向女孩子表达你曾经的歉意。但是就道歉一事足够难倒无数男同胞了，因为道过歉的男孩子肯定得到过“一点诚意都没有”的评语，明明满心愧疚就是不会说。

我们男人道歉重在解释行为，一个劲的告诉女孩子这个事不是你以为那样的，真实的情况是这样的……但实际上女孩子不关注事实，她们关注的是你的态度，以及她们的情绪。

举个例子，如果你女朋友半天不回你消息，你着急，电话一接通你就劈头盖脸一顿吼，这时候女孩子生气了，你怎么道歉？

错误的方式是说，我不是故意吼你的，我不是凶你，我是担心你……巴拉巴拉……你继续说，女孩子白眼都翻到天上去了
正确的方式是告诉她：我没有在乎你的感受，你忙自己的事情结果突然接到我的电话，一脸懵逼的结果迎来我的一顿指责，这吓到了你是我的不对。而且你是一个大姑娘，有自己的生活，我不应该把你当成一个小姑娘每天管着管那，这会让你感到不自由，我以后会给你更多自主空间的，不过亲爱的我有时候也会担心你出事，所以如果你忙，可以先和我说一声嘛，我也能安心了。所以，你们在挽回女孩子时，如果要道歉，千万别去解释你本来想怎么样怎么样，她心里还不清楚嘛？
你的重点一定要放在，你对她造成的伤害，你没有在乎她的感受，你要说出来她心里的想法，而不是一个劲的为自己辩解。

4.挽回的本质究竟是什么

挽回的本质，是再一次的重塑吸引。

任何恋爱问题的本质，都绕不开吸引两字，但是在挽回中的吸引又和其他情况有所不同。因为你们之前相处过太久，对方对你太过于知根知底，即使你原来有不少的优点，对方也会渐渐习以为常。而再加上分手带来的负面情绪，对方只会更加看不到你的长处。

那我们在离开的这段时间的高价值展示又该怎么做？有两种办法。

①加深原有的高价值你原来可能有想法，有潜力，但是和你在一起这么长时间，也没见你做出什么成绩，那么这次就把你的想法付诸实践；

你原来可能生活丰富，有情调，但是和你相处久了才发现你原来就是知道几个比较好的酒吧咖啡馆，那么这次不如培养一个自己的爱好，真正让人觉得你有自己的生活；

类似这样的举动，加深原来的高价值，让女生觉得你真的做出了改变

②开辟新的价值领域可能你原来工作很优秀，但是这次不如展示出来你在进修一门你感兴趣的学科；可能原来你不爱运动，那么不妨去健身锻炼有个好身材；可能你原来不怎么出去旅游，这次不如多去周边走一走丰富一下自己的生活……

让女生看到你不一样的改变，让她被你的不一样吸引，让她对你的改变好奇，让她再想来接近你。
这就是我们经常说的二次吸引，给人看到不一样的你自己。

面对分手，我们每个人都会心痛，都会急切的想要追回曾经的爱情。

但是不着急，先好好问问自己：我真的需要挽回吗？我这是真性分手还是假性分手？我应该采取怎样的策略？我怎么真正让女孩子感觉到我的不舍与后悔？怎么建立新的吸引？

情感是感性的，但是情感问题的解决，永远是理性的，希望这篇文章能够给各位提供一个挽回需要的逻辑与思路。

如果你一直对自己没自信，不知道怎么挽回的话，私信我给你免费做一次聊天诊断。

这是再正常不过的事了！真正的喜欢，往往是在交往过程中才慢慢产生的。
我和我老婆，在一起14年，结婚10年。从开始她就和我说过N次，其实和我在一起根本没喜欢我的感觉，只是觉得有个男朋友照顾满好。
我从来就当她说的这话是放屁。当初喜欢不喜欢又如何。反正你已经是我两个孩子他妈了。
回答完毕，望采纳，谢谢！

如果你还喜欢她
就告诉她
那就继续感动吧
到最后就会日久生情了
如果你不喜欢她了
那么就说。。。
放你自由
你去找你喜欢的吧

说明你没有什么地方吸引她呀，你的优点她看不见呀，也就是说你在她那里没有存在感，可有可无，建议你经常陪她聊天啊或者别的什么，也就是说要有足够的时间在一起，这样，如果你够优秀她会注意到你的，还有你还要知道她喜欢什么不喜欢什么，避免不必要误会之类的事情发生

只要习惯了和你在一起，就会慢慢喜欢你的。
所以你需要继续付出和努力。