你是胃胀吗，就是吃完饭胃鼓鼓的难受。如果是的话， 那就是你的胃里有寒气慧慎，胃动力不强， 肝上有火， 肝胃不和。
物理疗法： 按摩肚脐周围，吃完饭后慢慢慢走，用外力让你的胃动起来， 让气往下赶， 最好是能放几个屁，一会儿就舒服了； 或者用热水带捂后肚脐周围；敲击足三里， 这个穴位就是健胃强身的， 常敲胃功能就强大了。
长期锻炼携枯：坚持 慢跑， 竞走（快走），多运动，多与大自然呆在一起
胃是靠养的， 除非不得以， 少吃药。 多注意生活起居。 定点吃定点睡多运动， 心情好， 胃就前隐敬自然好罗。
胃炎的典型症状。胃动力不好。保护一下 会缓解的。喝热水 吃7分饱 增加锻炼。
见意你去看医生，给医生详细说明你的病状，搞清楚在胃不好还是肠不好然后再借助相关仪器做检查确保病因的准确度进行对症下药。我从前也有你这样的的症状，当时就误尺岁高以为是胃病，去医院没有说明病状做了胃病检查一切正常，吃了一些胃药当时好了，可是过了一段又不对了，后来又去看医生，医生仔细问了病状后诊判结果是肠炎影响胃雀旅部不适，医生开了些肠炎的药陵尺吃了好了再也没有反，有四年多了
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