打篮球时怎样带球过人,上篮时也不容易被他人盖呢?

1.他弹跳好，速度快，而且身高比你高，说明他比你瘦吧，你运球上篮的时候就顶住他，最后上篮的时候下压重心，猛一撞他，在他失去重心并倒向左侧从而腾出更多空间的时候迅速起跳上篮，右手在身体右侧上篮，更好的避开封盖。
2.上篮的一瞬间，空中转身，背靠对方，往前伸胳膊，低手上篮，因为他在你身后，一般够不着封盖你。
3.如果他站在篮下，你可以考虑运球远距离勾手上篮，运球小抛投，或者运球远距离低手上篮，还可以运球左手上篮，当他在你身体右侧的时候，你就可以左手上篮，如果你原来一直右手上篮，这个左手上篮会让他很意外。
4.你的体脂率应该比较高吧，应该减肥了，并加强肌肉锻炼，体脂率低，这样你才可能用速度甩掉他，而且跳得更高。肌肉强壮才能在身体对抗的时候顶住。（减肥诀窍：一天一顿饭，饿了就吃熟花生，喝开水，停止一切含糖饮料。花生有促进脂肪分解的物质，糖会促进胰岛素分泌增加脂肪积累。）
5.不要不停的运球，这样会很累，应该把运球和跳投，传球结合，劳逸结合才能保持运球速度。还可以通过跑步提高耐力，不要跑得太快，心率大约在130-160之间就可以了，这个心率范围才是提高耐力的。准确的提高耐力运动心率你可以自己根据年龄计算。
6.用手挡住不犯规，没人说你犯规就是不犯规，好好练练，动作不要太明显，能挡住封盖即可。

　　打篮球时，带球过人可以借助假动作过人，假动作可以利用头、球或者非中枢脚进行。通过将球贴近身体，离开防守人员，非中枢脚的一系列快速短步，可以迷惑对手使其失去平衡，一遍能够运球过人。队员接球后不要立即运球，这一点很重要，否则将会限制假动作和运球过人的作用。
　　带球过人也称“运球过人”。足球运动技术的一种。指进攻队员带球闪过对手的争抢，突破守方防线的技术。方法很多，由带球中脚部的推拨、拖拉、搓削、扣、挑等动作，配合上体、下肢、头部的虚晃动作组合而成。
　　带球中控球能力、突然加速以及对过人时间、距离的准确掌握是动作成功的重要因素。能造成局部地区以多打少的有利局面，是破紧逼盯人和密集防守的重要手段。与传球配合相辅相成。

　　首先得有技术基础，也就是“会突破”，做到会才可能突破；然后就是有决心过人，也就是“要突破”有了决心相信谁都会努力去做；再在过人的时候加以速度变换和假动作，出其不意，此为“怎么突”。做到以上几点相信你会突破如流水一般。至于上篮，如果你个子不高，最好不要强行上篮，还得有好的弹跳，才不容易被盖。此外还应该有空中躲闪和护球的能力，一个好的篮球运动员（以后卫和小前锋为主）都应具备，另外假动作也很重要，分球和上篮紧密衔接，才不会被盖。

带球过人要求的速度。特别第一要快，步子要大！上篮时被盖，就是要掌握好上篮的时机，注意球的保护，最好的方法就是拉杆上篮@@

你上蓝时把身体靠住别人，再上，那人很难封盖你的拉``