经常吃面包有什么好处和坏处

我也不太清楚噢.
不过我自己倒是挺喜欢吃面包的,忽忽!
只是面包热量比较高,那种添加了油的面包更是吓人,谁知道里面有多少脂肪在窥探着你!每次吃这种面包手都沾满了油,感觉好腻.而且常常吃这种面包脂肪会明显增多的噢!
全麦面包好是好,但经常吃就没胃口了.
我喜欢在很饿很饿的时候吃全麦面包,把它掰成一小块一小块地慢慢吃,在嘴里咀嚼充分,会体味到全麦面包独特的芳香噢!而且饥肠辘辘时吃它会觉得很享受,自然会爱上吃全麦面包咯!西西!
上中学的时候我就天天吃面包,牛奶.个人觉得没多少营养,喜欢吃面包的话最好配上一个鸡蛋,一个水果.不主张涂果酱,感觉那样就吃不到面包的味了,而且热量高.面包是没多少水分的东东,吃的时候还是和牛奶在一起最好,入口既化,那个香啊~呵呵!
面包虽好,但不能吃多,最好每天能换一道主食,这样胃口也好,营养也充足!
希望我的回答能有一点点帮助噢

吃面包有N大好处：
1）减肥，干干的面包下肚，可以刮刮肠子。吸掉肚子里多余的油脂。
2）想吃就吃，有人问和尚：“如何修行？”和尚答：“吃饭睡觉。”问：“如何吃饭睡觉？”和尚答：“该吃饭时吃饭，该睡觉时睡觉。”
吃面包，饿了就吃一块，该吃就吃，有助修行。
3）不用刷碗，洗锅，想吃就用手掰，不用洗筷子，刀叉。
4）锻炼牙齿和咀嚼肌，因为面包比较干硬，咀嚼的时候很有嚼劲。需要消耗比较多的卡罗里。
5）清洁口腔，促进唾液分泌，面粉在口腔里会吸收大量唾液，而且能对牙齿表面进行摩擦，吃过以后，口舌生津，满口麦香。
6）显得比较小资，面包是舶来品，中国只有烧饼。吃面包显得比较有品位。（想想看，你在路上看到一个人扛着长长的法棍时的想法）
7）可以经常光顾面包店，顺便看一眼里面卖面包的小女孩。也许吃上十年八载，能吃出点感情来。（俺今天就报名想当义工，可人家说，早上6点就得到，然后开始做面包，俺看是起不来的）。
8）可以点里面买光了的面包，然后站在店里等现烤，这样就有借口赖在面包店看来买面包的漂亮女生。（俺今天就等着现烤了3个全小麦面包）
9）省钱，不用买鱼肉蛋禽，还能防止禽流感，口蹄疫，疯牛病的传染和蔓延。
10）（悄悄地告诉你）面包与五香豆腐干同嚼，有火腿味道。
记得采纳啊

坏处是容易发胖吧，不过我知道女孩不要吃太多的面包啊，汉堡之类的东西，会影响以后的婚姻质量的，呵呵

面包有营养。。。适合当早餐！

坏处应该没有.
面包也是粮食做的.也有营养.
但别当饭出就好了