唉~我原来也是跟你一样啊~少年高血压，我比你惨我才16岁就跟你那么高血压了~你看看我原来的提问
http://zhidao.baidu.com/question/136904184.html
http://zhidao.baidu.com/question/137325798.html
你先确定你是不是睡眠不好或者精神压力过大，如果是的话很快就能好。这个你去医院检查。
或者是你个人体质问题，不知道你把头低到心脏以下时会不会很涨呢？如果不涨那就没什么问题。
但是如果你真的是高血压问题就大了。
我现在已经完全康复了，不吃药，靠自己的努力康复的
首先是饮食，不能吃盐，少吃肉，我那时候几乎不吃肉的，只吃菜，接着是钾离子多的食物要多吃，海带多吃，玉米等粗粮也要多吃，多喝水，不要吃酱油了，口味淡一点，还有是多吃醋，醋很好。还有就是运动，每天1小时的慢跑。剩下的就是放松了，一定要时刻告诉自己范松。如果可以去吃一点重要。记住西药不能吃，那些西药只会加重病情而且让你一辈子离不开它的！好了
提议再去多次测量血压。多锻炼身体，清淡饮食，戒烟限酒，心态平和，慢慢调理。
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