13岁女生标准身高 体重

13岁 初一 10岁来的月经 现在 160cm 48kg 是偏胖还是正常???
2024-12-23 04:01:16
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回答1:

13岁女生标准中位身高156.3 cm,体重44.79 kg。如果她的身高低于144.2 cm,就会被诊断为身材矮小。体重低于32.5公斤为营养不良,体重超过64.99公斤为肥胖。无论是身材矮小、营养不良还是肥胖,都要积极寻找原因,做相关检查,包括微量元素、维生素D、胰岛素样生长因子、生长激素、甲状腺功能、骨龄片、头颅垂体磁共振成像、血糖、血脂、血压等。,并及时介入。

回答2:

  比较正常,但是你发育挺早的,月经时一个女孩子发育的标志,当你来了这个,说明你开始发育了,身高是你青春期的一个过程,10年左右,具体什么时候涨,涨多高,因人而异。
  你还小呢,肯定会涨呢, 由于人和人基因不一样,发育有早有晚,其实不是很好预测, ,因为人长高在青春期有2个阶段,从你的描述看,你应该在两个阶段之间, 看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。至于吃药,做手术,补钙,如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我现在23,一米90~去年长了 3cm~ 人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯奶,一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错,
  我们叫日本是小日本或者倭寇,因为他们矮。但自从第二次世界大战之后,日本人的身高突飞猛进,平均身高直逼我们中国人。这是由于他们采取一种全民增高的方法,日本向每个国民都派发了一本国民增高手册,里面有详尽的说明增高的方法。现在,我把它复制下来了,有的改了一下,谢谢这个网友的提供,虽然比较恨日本,但是确实是很有道理,可以参考一下!
  一、牛奶。 牛奶含有丰富的营养,有助人的身体成长,日本人从小开始,就坚持每天喝一杯牛奶,这就是他们身高迅速长高的最重要原因。所以坚持每天最少喝一杯,不过,每天最多也就喝两杯,喝多了,也没用!人吸收不了那么多,会排出来~ 晚上最好是酸奶。好吸收,有助于睡眠,
  二、室外运动、其实不一定是打篮球,打排球或游泳、跑步也行,反正只要是纵向或横向运动就行。因为这些运动也是最佳增高的方法之一,每天坚持这些运动,有助于增高。尤其是在夏天,特别要坚持这些运动,因为阳光也有助于增高!
  三、多晒太阳。 其实在上文就已经提及了,不过我这个多晒太阳的意思是指,适量的晒,而不是整天的晒! 所以那些整天呆在家里睡觉的朋友,快点出去运动一下吧! 促进钙的吸收
  四、早睡觉。 科学家已经证实了一个人如果整天晚睡觉或晚上不睡觉,白天才睡的话,会对自身的身高成长有影响。因为人的身体发育细胞在晚上会处于一个极端兴奋的状态,能加快自身的发育,如果你常常深夜睡觉或晚上不睡,白天才睡的话,会令自己的身体细胞发展缓慢,所以身高也长得慢,那奉劝你们一句,快点改吧!
  五、饮食合理,多吃豆类。多吃鱼、虾。
  因为这些食物拥有丰富的钙,众所周知,这是身体长高的重要因素,能为身体补充足够的营养! (还有就是为什么日本韩国的人长的比较水灵,虽然跟整容有关系,但是那些老太太们皮肤也不错,我感觉由于他们靠海,吃鱼虾比较多造成的,哈哈不知道对不对)
  六、昂首挺胸 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人吧

回答3:

呵呵,体重计算只和身高有关。至于月经,其实一般是十几岁来,但是因为现在中国家庭普遍给孩子提供的营养还是挺丰富的,所以10岁就来也很正常。
你的身高160cm比中国13岁女生平均标准身高155cm还要高一点点,也很好呀!
现在来算一下体重:你这个身高的女生标准体重应该是这样计算:身高(cm)-100=标准体重(kg)
即你的标准体重是:160—100=60kg。
你48kg很瘦啦!按照成年人的标准体重计算::〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
标准体重是:(160—100)*0.9=54kg。你还是很瘦哦!所以不要担心肥胖问题啦!青少年时段,正是长身体的时候,胖一点点都不怕的。

回答4:

一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。
或者,(身高cm-70)×60%=标准体重(公斤)。

标准体重正负10%为正常体重,像你么,34--41KG都算正常。
标准体重正负10%~ 20%为体重过重或过轻
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

不是太胖的话,没必要刻意减肥,特别是像你这样年轻的女孩子,太瘦了影响身体发育,会导致营养不良、厌食症、发育迟缓等等,也会影响学业。

生长发育期间,适当摄入肉类、脂肪是很有必要的,它们会提供生长发育需要的蛋白质、氨基酸、脂肪酸等等。要知道大部分激素都是从这里转化来的,过度减肥容易导致“原料不足”。

回答5:

这可能算正常吧、在吃的方面可能吃得比较好点才这么快、不过没啥稀奇的了、