你如果伤着骨头了就去医院，如果没伤着骨头就按我下面说的弄就行
先找到患脚的疼点，然后再另一只脚的相同部位按摩。一般一边按摩这只脚，那只伤脚就开始消肿了，基本一次20分钟就好了。
还可以去中药房买那种纯樟脑，泡在75度的酒精里，这样它极易融化。如果没有完全融化，还剩点儿渣滓，那就再加酒精，直到它全都融化了，这个药酒就算做好了。一旦崴脚了，扭着手了，都可以用它。用棉签沾着抹上一层这个很快就能舒筋止疼。
另外，可以在家里养一棵小木本的植物，叫三七。这种植物上面是绿的，下面是紫的叶子。尤其是家里有小孩的，你养这么一棵三七，如果不小心划伤了烫着了什么的，你揪下几片叶子使劲搓搓，然后敷在伤处就行了。一般等搓出的那个水干了就不疼了，要是干了还疼，就在抹，多抹几次就行了。
别去医院你脚扭伤了 可以用中药用一种名叫栀子的东西抹成粉加酒服在脚上 3到5天就能好
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