支持看中医的建议。但因为症状较轻，又是年轻人，所以应该多从自我调整做起。具体来说就是，早睡、少吃寒凉食物、适当锻炼、平和心态。其中调节心情方面，应该意识到，看什么都不顺眼的原因在于自我中心意识太强。建议从身边做起，从帮助别人，包括多做家务等做起，用替别人着想代替“自己是对的”；用找自己毛病代替找别人毛病。慢慢地你的心情自然会好的。^_^祝快乐！
看看中医，调节调节肝脾，多喝水，多吃蔬果
看美女，看帅哥，找个伴吧
