十五岁还可以有大概两到三厘米可以高哦～
每天最晚不要超过十一点睡，最好早上慢跑个十五分钟，这样最能长高了，我也是这样，都十七了还能继续高个两厘米～
女生163cm够了哦
- -我们班女生普遍在155
161的最高了
我觉得睡眠时间应该是有影响的，从7岁-18岁。我总是觉得自己睡眠时间不够，在上初中之前每天基本保持九个半小时睡眠时间。初中时一直保持在9小时的睡眠时间。总是感觉睡不够。初三那年身高是186cm。现在的身高是191cm
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