左眼远视50度,右眼近视100度，12虚岁，现在调整还来得及吗？怎么调整？要注意什么？

　　治疗近视前提必须，屈光度600度以下，
　　眼调节力强，眼轴及眼屈光系统正常，非弱视，非遗传，眼底健康......
　　符合条件者年龄越小越好。

　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心，成为定论后遗害匪浅

　　我的事例，希望对您有帮助

　　参考:转眼法

　　选一安静场所，或坐或站或躺，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。
　　先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，
　　这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，

　　这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球 都应尽可能地达到极限。
　　这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

　　永远记住 假性近视的恢复之路门是大开着的
　　只要你敢于去闯
　　就算是真性近视 门也是虚掩的
　　只要你不被
　　真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”
　　这句话吓倒
　　敢于去推开它

　　我的事例：
　　我的近视小学时已属于真性近视.初二时已升至250度,那时我坐第二排最中间
　　位置也戴眼镜
　　初二时开始每天转眼睛100-150转

　　,到去年初三恢复到了估计100度,所以上课坐第四排最靠边位置
　　都不戴眼镜看得见,

　　我长得很快
　　现在坐最后一排了
　　可我不戴眼镜仍看得很清晰

　　注意：

　　转眼睛一定要用力
　　另外，用圆圈转，三角形转，8字形转之间互相转换，
　　并不断正转和逆转
　　恢复速度将大大提升

　　在50度温水或冷水中转眼就效果更佳（最好50度温水）
　　当然记忆之前或回忆某事时也可以转眼因为转眼睛也能提升记忆
　　如果先转眼睛后戴老花镜或渐进多焦点眼镜(千万别戴好视立眼镜，因为骗人)写作业看书
　　恢复效果就更好了
　　刚恢复的视力将不易反弹 还有，转眼法越快越好
　　走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高，自然屈光度会有所降低，屈光度能降低，说明曲率是可以借助转眼法改变的，散光也一样，汇聚能力的提高反向纠正了散光。

　　真性近视也能恢复吗？
　　答：能恢复，看近视性质，指数近视及曲率性近视不能恢复，非可塑性轴性近视不能康复，真性近视眼是视轴变长了，有些能缩短，有些不能变短，也有些真性近视不是视轴延长，而是眼视功能出了问题。因此要看真性近视眼的性质，每个近视者都不能放弃康复近视的机会，特别是未成年的孩子，年龄越小，眼球的可朔性越大，恢复原正常视力的希望也越大。

楼主上述度数是散瞳验光得来的数据吗，如果不是，首先通过散瞳验光，确定不是假性近视。而楼主现在需要从两方面进行注意，一方面是日常用眼方面；另一方面就是饮食方面，调节这两方面，对于眼睛的恢复有一定的帮助。
饮食方面多食用下述食物：
牡蛎蘑菇紫菜汤 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述作料，连汤吃下。此方治近视，具有补血明目之功效。

芝麻核桃乳蜜饮 用黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。该方滋补肝肾、明目润燥，可缓解近视及双目干涩。

豆仁粳米八宝粥 用赤豆、扁豆、花生仁、薏米仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。此方有健脾补气、益气明目之功效。可治疗近视、不耐久视等症。

除了饮食方面，不要让功课、电视、游戏抢走孩子过多的用眼时间，让孩子到大自然中去，看看天上的飞鸟，眺望远处的树木，数数夜晚天上的星星，都可以缓解眼肌疲劳。

初期近视应该及时配合针对性治疗，只要方法得当，就会有效提高自身裸眼视力、控制度数发展。平时注意合理间歇、适当增加户外运动，同时配合治疗。具体治疗方法不妨到看近了解。

您好，您目前的年龄还是偏小的，如果想要控制并矫正视力的话，建议到专业的五官可以医院进行散瞳验光，一方面确定是否是真性近视，另外一方面也可以得到更加准确的屈光度数。如果您想要采用激光治疗矫正近视的话，那要等18岁以后才可以。

现在您可以注意用眼卫生，最重要的是注意休息。

做散瞳验光确定真假性近视。真性近视就得配眼镜

只要是真性近视的话就不会调整过来的，要到正规的眼科医院先点阿托品三天，然后眼光检查才能确定。