230问答网 > 天性悲观、爱哭。总觉得自己很委屈有种活不下去的感觉 = = 心事很重，经常会无缘无故想一些事。怎么办？

天性悲观、爱哭。总觉得自己很委屈有种活不下去的感觉 = = 心事很重，经常会无缘无故想一些事。怎么办？

2024-12-26 17:12:12

推荐回答（4个）

回答1：

其实我本身就是这样的人，所以跟朋友关系要么很好，要么极差。经常被说是神经病。其实我并不太在意那种委屈，哭了就好！没有谁欠我的，没有必要管我开不开心，或者在我想说话的时候一定陪我说话，他们没有义务。所以不管再委屈，只要记得那不过是自己的想法，或许是我们自己把自己孤立了，其实有些事情真的只是我们想象中的，他们或许本来就没那么想过，是我们太敏感，我们从未找她们谈过觉得委屈的原因，所以可以找他们谈谈，沟通是人与人交往最好的方式。能够减少很多误会。
希望能够帮到你。

回答2：

不去想啊睡觉或逛街找点事做你忙起来就没空去胡思乱想了

回答3：

我也是有时会这样。我的方法是出去旅行，真得是看了更多的风景就会好些。不要把自己局限在一个小圈子里。要是没时间去旅游的话呢，就多找点事情做，自己愿意去做的事情，转移注意力。当新鲜事物吸引你时，就好多了。最后想说、我觉得遇到更多得事情、你就好了。就会慢慢看淡啊。

回答4：

我以前也是这样。