嗯，可以找心理医生倾诉一下啦。 遇到问题是呢，首先和自己说：“冷静下来”如很烦时，建议楼主找个沙袋，打打，尽情的打。过去的就过去了吧，不愉快，自己多去外面转转楼，是不是楼主碰到感情上的……别人伤了你，他（她）也不是有好下场的！！也不能得到些什么。
自残？尽量忍住啊，千万不能，活着就有机会，生命都是宝贵的不论遇到了什么！
心理出现偏差了，看心理医生，或者买心理学方面的书看，绝对有效，要努力熬过去，等你恢复正常以后会发现现在自己的想法很可笑
人都有你这种感觉的时候，有你这样的想法是因为你还没长大，还没有理解生活的意义，时间会帮你走出困境的……
受什么伤了，搞得这么严重。
其实事情根本美没有你想的那么糟糕.你也可以控制一下自己,别把每件事都想成世界末日了.
唉!学过自我催眠么，有空可以去看看
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