马军与TONY的，固身十字架。
马军与华生的，固身十字架。
这个也是。
这里有介绍。
PS：只能找到这些了，建议你去导火线吧逛逛，会有收获。
一个教程：http://v.youku.com/v_show/id_XMjMxMTU3NTEy.html
另外可以看看
题目：十字固是否真的无解
http://v.youku.com/v_show/id_XODczNjA0MjA=.html
其实是十字固的使用者使用出错了，成型的十字固在一对一的情况下是无敌的
是混合格斗术里的一招，WWE上我也有看到过。。要慢慢学了，我也喜欢甄子丹啊。身材超好，，，，
如果你不是武校毕业的话，建议你别那么玩。当然你觉得你命足够硬的话，可以试试。值得强调地是甄子丹的防护措施一定比你好。
如果用回旋的话，你得先把腰力练练强
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