凉调的口感比较好。吃了也一样可以减肥，坚持！
制作方法：苦瓜切成月牙状，在沸水中罩一下，颜色翠绿，很好看，再放 适量盐，醋，调匀，也可以在加几滴香油，搅拌均匀，色泽口感都很好，吃了排毒通便，香油是良性的，对便秘也有好处，每晚吃一根苦瓜，不会觉得苦，反而会觉得很香，我很爱吃，强力推荐：）
凉拌，晚餐，坚持多久看你的体质喽。瘦得差不多就停呗~
坚持住，加油.
苦瓜确实能减肥。但你也不要大鱼大肉呀
我吃过```不过我不是生吃
是苦瓜排毒胶囊
挺有效果的``不过要坚持
暂时到还没反弹
苦瓜也确实是个好东西```
苦口良药``如果你要用苦瓜减肥的话```
应该也有用`` 不过听说很苦``很难吃啊‘
减肥成功！
是真的~~``苦瓜利尿的``排除人身体的多余水分``加强人体的代谢功能地````
吃不下的,我去年吃了一条吃的我要吐.哎,现在提起都怕啦
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