谁来帮帮我,拜托了!

做自己吧，心情放开点，不要被压力打倒。防碍你的东西是你自己，你的家人给你创造的压力，你要冲出压抑的世界，走向开阔的海洋，不要强迫自己做某些事，也不要被困难打倒，要从失败中站起来，这世界上没什么东西是可怕的，多交朋友才能让你变的开朗。克服困难才能让你变的坚强，多多实践才能让你变的大胆，学会把学习和写作业看成是一件很愉快的事把，没什么不了的。
加油，你一定能行的。

好吧. 你写了太多.
1.开朗不是强迫的. 但开朗可以与沉默同存. 不用考虑胆子问题.你觉得到底是胆子问题.还是面子问题?.自己想清楚吧. 你去和别人交朋友.没人会笑你
2.学习.要注重的时候就注重.该放松就放松.也不要全部心思摆上学习上.即使它是你生命的重要一部分.但还有其他部分. 要平衡才行. 一边交朋友.一边学习.没什么坏处.对不?. 如果你遇到什么妨碍的.你可以和朋友谈谈心.放松一下.再投入学习. 这样和更好.
3.记住. 学习很重要.但它不是全部. 你只靠学习.永远也没出息的.

其实，你不必给自己施加压力，放松心态去面对所有人以及老师。有什么可值得胆小的，学会去勇敢地面对自己。

让你妈妈把你送去国外吧，到了新的环境有不一样的心态。相信我，我也是过来人

建议你多参加一些户外集体活动，多和大家沟通，有时间登山，游泳，与自然界交流，如看看风景，主要将心态放轻松！加油！