第一 高血压的人常年不能断药，降压药每天坚持吃，如果断了容易反弹。第二 饮食忌口，高油、高糖、高盐……多吃点降压食品，茄子、圆葱、…………第三 高血压的人特别注意休息，休息特别关键，别熬夜多喝水
注意保暖,注意休息,同时也要注意适当运动,低盐饮食,控制好血压,要定时检测血压情况,平时多喝水,有个良好的生活习惯以及饮食习惯,预防并发症,如有其它疾病要注意同时保养,可找中医看看吃点中药长期调养.
