没要求，只管去吧，去了如果有高反，适应一天就没事了。安心吃喝玩就行了。我开始就是这样的，担心这，担心那，后来去了，除了衣服，什么也没有带。什么红景天，什么用也没，还有人给人忽悠，背的氧气瓶，自己没事找事。
其实去高原。。肺活量越小越好。因为你肺活量大了。需氧量更大。肺活量小。反之。
都可以
?????啥意思？
